Варена сьомга на пара
 
 
Изпробвайте тази лесна и здравословна рецепта: сьомга на пара с подправки и зеленчуци. Ястието е чудесен вариант за вашата диета за отслабване, за обяд или вечеря.
Tип ястие: Варена сьомга на пара
Съставки
  • 3 парчета сьомга
  • 1 бр. лимон
  • 1 връзка копър
  • 1 дафинов лист
  • 2 скилидки чесън
  • черен пипер, сол
  • зелената част на един праз лук
  • >> За гарнитура:
  • 1 бр. сварено яйце
  • 2-3 бр. картофи
  • 2 бр. моркови
Инструкции
  1. Ястието се приготвя в съд за готвене на пара.
  2. В долната част, където се слага водата се поставя нарязаният праз.
  3. В горната част се нареждат сьомгата, отгоре смачканият чесън, без да се обелва, нарязаният на 4 лимон, дафинов лист и копър, като леко се посоляват.
  4. Вари се до омекване.
  5. Гарнира се с приготвените на пара картофи и моркови и вареното яйце.
  6. При сервирането яденето се полива със зехтин и поръсва с черен пипер.
Recipe by Рецепти за вкусни ястия at https://www.hapni.eu/varena-somga-na-para/